Zajedništvo, mentalna i emocionalna podrška su moje glavne vodilje u svakom grupnom programu koji stvaram.
Koliko puta si čula "Sram te bilo”?
Emocionalni bukvar - SRAM
NaučI da prepoznaš I regulišeš sram koji je naučen još dok si odrastala.
Da li osetiš da nešto nije u redu sa tobom ali ne znaš konkretno šta?
Konstantno imaš neki loš osećaj ali ne umeš da sebi objasniš zašto se tako osećaš?
Možda misliš da nisi dovoljno dobra, ili se stalno brineš o tome šta drugi misle o tebi?
Kroz praktčne vežbe, meditacije I introspektivne tehnike, vodićemo te kroz proces emocionalnog isceljenja. Ovaj program nije samo edukacija, to je put ka samoprihvatanju, unutrašnjoj snazi I stvaranju novih navika koje će te osloboditi.
Vreme je za ljubav
Partnerski odnosi
Da li se osećaš neshvaćeno u svojoj vezi?
Da li se osećaš kao da iznova biraš pogrešne partnere za sebe?
Da li praviš iste greške iznova i iznova kada biraš partnera, tokom veze pa i nakon veze?
Bivaš povređena i ne znaš kako da se oslobodiš tog začaranog kruga? Koliko god da sumnjaš u svoje sposobnosti da izabereš dobrog partnera i izgradiš zdravu vezu — ovaj program će ti pomoći da promeniš obrasce razmišljanja i ponašanja, prepoznaš svoja ograničavajuća uverenja i naučiš kako da izgradiš vezu u kojoj se osećaš voljeno i poštovano.
Da li si samokritična?
Kurs Samopouzdanja
Ovaj program će ti pomoći čak i ako si najpasivnija osoba na svetu, introvertna, konstantno uplašena oko svega, sumnjaš u sebe i ako misliš da su svi na svetu bolji od tebe i protiv tebe.
Možda često misliš da nisi dovoljno dobra, da nisi sposobna ili da nikada nećeš postići ono što želiš.
Svaki put kada postaviš cilj, tvoj unutrašnji saboter te povuče nazad, govoreći ti da nećeš uspeti.
Osećaš se kao da te vlastiti um sabotira, stvarajući barijere koje te sprečavaju da živiš život punim plućima.
Ako se često nalaziš zarobljena u krugu sumnje u sebe, boreći se sa postavljanjem granica i osećajući se nezadovoljno u svojim ličnim i profesionalnim odnosima, znaj da nisi sama.
Dvodnevna intezivna radionica
Dovoljno JA
‘Dovoljno Ja’ je autorski dvodnevni intezivan program koji sam kreirala godinama unazad, vodeći se iskustvom, potrebama i problematikom većinom ljudi sa kojima sam radila individualno. Program je fokusiran na emocionalni i telesni doživljaj tema:
GRANICE – SAMOPOUZDANJE
AUTENTIČNOST – ULOGE
POTREBE – INTUICIJA
PODRŠKA – PRIHVATANJE
Ova radionica se održava samo uživo uz podršku dve asistentkinje koje će osigurati kvalitet i psihološku bezbednost svakog učesnika. Najvažnija stvar je da ćeš biti emocionalno i stručno podržan/a tokom trajanja celokupnog programa. Mesta su ograničena zbog kvaliteta programa, a svakom učesniku je obezbeđen materijal za rad, kao i posluženje tokom kafe pauza.
Dvodnevna intezivna radionica
Dovoljno JA
Glavni cilj programa je:
- Osvešćivanje nesvesnih programa koji usmeravaju naš život
podizanje emocionalne inteligencije direktnim radom na emocijama - Promena nesvesne negativne slike o sebi mentalno i telesno osnaživanje
- Edukacija za nastavak samostalnog rada
- Donošenje novih svesnih odluka
- Povezivanje sa sobom i drugima
Rad na sebi nije uvek lak ali je uvek neophodan.
Dnevnik doslednosti
Prvi i jedini psihološki dnevnik za postizanje doslednosti, discipline, fokusa i mentalne snage.
On sadrži 256 strana i svaka je posebno dizajnirana i napisana tako da prati dnevni zadatak kao i da podrži i detaljno objasni procese koje prolazimo svakog dana.
Unutar dnevnika nalazi se 15 tehnika podeljenih u 3 faze (Volja, Poverenje, Balans) koje traju ukupno 100 dana. Svaka faza je testirana i uklopljena tako da onoga ko piše dnevnik, prirodno i lako vodi do bilo kog definisanog cilja. (svaka faza sadrži uputstvo i primere za popunjavanje vežbi)
Dnevnik doslednosti
Ovog puta bez odustajanja.
Dnevnik Doslednosti dolazi u personalizovanoj luksuznoj kutiji koja unutar sebe ima sve što je potrebno za svakodnevni ritual pisanja dnevnika naredna 3 meseca.
Dnevnik Doslednosti NIJE planer, rokovnik niti sveska. To je tvoj alat i ritual koji od prvog dana korišćenja služi da upoznaš sebe, svoje kapacitete i potencijale i da ih primeniš – odmah.
Harmonizacija
Harmonizacija je online zajednica za sve one koji žele da rade na svom mentalnom zdravlju, podržavajući prvenstveno sebe, a onda i druge na tom putu.
Harmonizacija
Harmonizacija je online zajednica za sve one koji žele da rade na svom mentalnom zdravlju, podržavajući prvenstveno sebe, a onda i druge na tom putu.
Harmonizacija
Moj krug podrške.
Koncept ove zajednice formiran je tako da svaki mesec ima odredjenu temu (granice, disciplina, partnerski odnosi, emocionalna inteligencija itd) i u skladu sa temom svake nedelje imamo nedeljne zadatke koji nam pomažu da ostanemo dosledni i da ostvarujemo ono što nam je potrebno.
U zatvorenoj Facebook zajednici imaćemo priliku da radimo zajedno tokom cele godine na svim temama koje su od velikog značaja za naše živote. Nakon 5 godina rada sa više hiljada različitih žena, uvidela sam zajedničku stvar kod svake od njih – nedostatak podrške koji nas blokira u mnogim poljima.
Harmonizacija
Da li je ova zajednica za tebe?
• Ako želiš da radiš na sebi i svom ličnom razvoju
• Ako ti je potrebna podrška na tom putu
• Ako si više puta počinjala nešto ali nisi istrajala
• Ako se osećaš zaglavljeno
• Ako želiš da poboljšaš svoje odnose
• Ako teško postavljaš granice
• Ako se kritikuješ često
• Ako imaš nerešene situacije iz prošlosti
• Ako još uvek nisi sigurna da li je individualni rad za tebe
• Ako si prošla individualni rad, a sada želiš da nastaviš svoj razvoj
• Ako želiš da se povežeš sa ljudima sličnim tebi
• Ako ti je potrebna podrška i znanje, a trenutno ne možeš da priuštiš sebi individualni rad
• Ako želiš da radiš na sebi i svom ličnom razvoju
• Ako ti je potrebna podrška na tom putu
• Ako si više puta počinjala nešto ali nisi istrajala
• Ako se osećaš zaglavljeno
• Ako želiš da poboljšaš svoje odnose
• Ako teško postavljaš granice
• Ako se kritikuješ često
• Ako imaš nerešene situacije iz prošlosti
• Ako još uvek nisi sigurna da li je
individualni rad za tebe
• Ako si prošla individualni rad, a sada želiš da nastaviš svoj razvoj
• Ako želiš da se povežeš sa ljudima sličnim tebi
• Ako ti je potrebna podrška i znanje, a trenutno ne možeš da priuštiš sebi individualni rad
Harmonizacija
Šta mesečno članstvo u zajednici uključuje?
• Nedeljne zadatke (psihološki zadaci koji se primenjuju i u individualnom radu)
• Tematska Live uključenja sa Marijom
• Preporuke knjiga i edukacija (book club princip)
• Odgovore na pitanja
• Pristup svim materijalima od trenutka osnivanja zajednice
• Popust za Marijine grupne programe
• Povezivanje za sličnim ljudima i medjusobnu podršku
• Zajedničku doslednost
Autorski program
Za koga je ovaj program?
• Ako ne znaš koja je tvoja svrha, a volela bi da saznaš
• Ako ti se neke situacije iznova ponavljaju, a ti ne znaš kako da ih promeniš
• Ukoliko se osećaš zaglavljeno I želiš da se pokreneš
• Ukoliko ne znaš razliku između svoje intuicije I svog straha
• Osećaš da možeš mnogo više od trenutne situacije
• Postoji neko kome još uvek nisi oprostila
• Ako želiš da poboljšaš kvalitet svog života
Kontakt
