Samokontrola
Dolazi do stabilizacije reakcija i ponašanja
EBOOK za izgradnju stabilnog samopouzdanja
Počni da veruješ sebi i u sebe kroz jasan sistem koji te vodi do mentalne i emocionalne stabilnosti.
Ovaj ebook ti pomaže da uvedeš red u način na koji gradiš samopouzdanje i da konačno imaš stabilnost, umesto stalnih oscilacija
Kupi ebook Manifest samopouzdanja
Namenjeno
ženama i
muškarcima
Struktura
Podrška
Stabilnost
-
Samopouzdanje ti stalno varira, umesto da bude stabilno?
-
Nestane čim se pojavi greška ili zastoj?
-
Javlja ti se osećaj da nikad nije “dovoljno”, bez obzira šta uradiš?
Samopouzdanje nije osećaj, već sistem koji se gradi kroz ponašanje i ponovljeno iskustvo da možeš da se osloniš na sebe.
Stabilnost dolazi iz strukture.
Manifest Samopouzdanja
Ebook koji vodi kroz jasan psihološki proces izgradnje stabilnosti kroz 5 faza i 75 dana konkretnih zadataka.
Ovo nije sadržaj koji se čita odjednom.
Ovo je proces koji se prolazi.
Kupi ebook Manifest samopouzdanja
Faza
-
-
Samopoštovanje
Gradi se osećaj lične vrednosti kroz konkretne akcije
-
Priznanje
Prestaje potreba za spoljašnjom potvrdom
-
Podrška
Uči se kako da postoji oslonac, bez izolacije
-
Integracija
Stabilnost postaje trajna, bez vraćanja na staro
75 dana zadataka
-
Svaka faza traje 15 dana.
-
Jasni i jednostavni zadaci za svaki dan.
-
Psihološke smernice: Postoji jasno objašnjenje zašto se svaki korak radi i čemu služi.
-
Razume se kako svaka akcija utiče na samopouzdanje.
Terapeutski zadaci
Na početku i kraju svake faze postoje vođeni zadaci za obradu procesa i integraciju.
Liste afirmacija
Koriste se kao alat podrške tokom procesa.
Samopouzdanje nije osećaj. To je sistem.
Menja se ponašanje. Menja se iskustvo.
Gradi se samopouzdanje.
Razlika pre i posle
Trenutno stanje
- Stalno preispitivanje odluka
- Početak bez kontinuiteta
- Oslanjanje na motivaciju
- Traženje potvrde spolja
- Nestabilno samopouzdanje
Nakon procesa
- Postoji jasno poverenje u sopstvene odluke
- Postoji doslednost
- Oslanjanje na sistem
- Oslanjanje na unutrašnji osećaj sigurnosti
- Stabilno samopouzdanje
-
5 faza psihološkog procesa
-
75 dana konkretnih zadataka
-
Sistem koji menja ponašanje
-
Psihološke smernice za razumevanje procesa
-
Terapeutski zadaci po fazama
-
Liste afirmacija za podršku
-
Jasna struktura i kontinuitet
-
Stabilnost kao krajnji rezultat
Promotivna cena 19€
Kreditna kartica
Plaćajte sigurno svojom kreditnom karticom putem Stripe-a
Počni da veruješ sebi i u sebe. Danas.
O Mariji Hadžović
“Ne možemo naći sigurno mesto u svetu, dok ga prvo ne pronađemo u sebi. Na tom putu pronalaska, tu sam za tebe.”
~ Marija Hadžović
Marija je diplomirani terapeut i psihoterapijski edukant, autorka prvog psihološkog Dnevnika za doslednost na našim prostorima kao i više različitih programa za lični razvoj koje godinama unazad organizuje sa ciljem da što više ljudi nauči da zdravo vode računa o svom umu.
Osnovala je i najveću žensku edukativno-terapeutsku zajednicu 2022.godine “Harmonizacija” u kojoj svakog meseca stotine žena uči da podrži sebe i druge.
Njen profil na društvenim mrežama “Harmonija duše” nastao je 2017. godine i od tada okuplja preko 135 hiljada onih koji uče o sebi i životu svakodnevno.
Marija godinama već radi terapiju sa klijentima individualno i grupno (do sada 1000+ ljudi), a trenutno je i u ličnom višegodišnjem procesu edukacije za terapeuta telesne psihoterapije.
Pored toga edukovana je i sertifikovana u polju Transakcione Analize, Emocionalne inteligencije, Konflikta, Psihološke bezbednosti, Granica kao i mnogih drugih u polju psihologije.