PAŽNJA svi koji žele da bolje razumeju svoje emocije i žive smirenije svaki dan
Prepoznaj, dopusti i reguliši svoje emocije i nauči da upravljaš emocijama umesto da one upravljaju tobom
Otkrij kako da svakodnevno pratiš i usmeravaš svoje emocije, povećaš samopouzdanje, smanjiš stres i napraviš prostor za mir i jasnoću u svom životu.
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
Želiš li da naučiš kako da prepoznaš svoje emocije pre nego što postanu preplavljujuće ili se potpuno odvojiš od njih?
Da li želiš da vratiš sebi kontrolu, jasnoću i unutrašnju snagu?
Da li želiš da živiš sa osećajem kontrole i mira, spremna da se nosiš sa bilo čim?
Ovaj planer je tvoja svakodnevna podrška za emocionalnu stabilnost i samopouzdanje
Uz jednostavne dnevne i mesečne zadatke vodiće te korak po korak do veštine regulacije emocija
Uz bonus SOS listu i afirmacije više nećeš biti bespomoćna pred svojim osećanjima
Svaki dan imaš dnevne zadatke kroz 3 faze po 30 dana i mesečni zadatak koji uključuje check listu samopouzdanja.
Emocionalni planer 90 dana je PDF dokument koji možeš štampati ili koristiti digitalno
Uz PDF dobijaš i audio vežbu Meditacija za emocionalno osnaživanje koja te vodi kroz proces jačanja unutrašnje stabilnosti.
Evo kako ćeš se osećati tokom korišćenja planera:
Trenutno stanje
- Emocije te preplavljuju i često gubiš kontrolu
- Stres i frustracija utiču na odnose i posao
- Samopouzdanje je nestabilno i podložna si čestoj promeni raspoloženja
- Ne znaš kako da se nosiš sa neprijatnim emocijama
- Nedostatak rutine i strukture
Nakon 90 dana sa planerom
- Sposobna si da prepoznaš, dopustiš i regulišeš emocije u sadašnjem trenutku
- Smirena i fokusirana, sa boljim odnosima i produktivnošću
- Stabilno samopouzdanje i osećaj unutrašnje snage
- Imaš praktične alate i zadatke za svaku situaciju
- Jasna struktura i rutina koja vodi ka emocionalnoj stabilnosti
Emocionalni planer
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
- Black friday akcija
Da li se često osećaš preplavljeno emocijama koje ne znaš kako da kontrolišeš?
Emocije upravljaju tobom i često te iscrpljuju, umesto da te podržavaju i vode ka ciljevima.
Da li ti je teško da ostaneš smirena u stresnim situacijama i to utiče na tvoje odnose?
Stres i anksioznost utiču na tvoje odnose, radnu produktivnost i svakodnevni mir.
Da li osećaš da stalno gubiš kontrolu nad svojim raspoloženjem i samopouzdanjem?
Nedostatak alata za emocionalnu regulaciju čini te uplašenom, zbunjenom i često neprisutnom osobom.
Ne znaš zašto ti se raspoloženje menja iznenada?
Ne umeš da definises svoje emocije?
Sve što ti je potrebno za emocionalnu kontrolu, svesnost i unutrašnju snagu nalazi se u jednom planeru:
Dnevni zadaci, mesečni zadaci, SOS lista i afirmacije su osmišljeni da ti omoguće trajnu promenu
PDF format možeš štampati ili koristiti digitalno, a audio vežba te vodi kroz meditaciju za emotivnu regulaciju i umirenje
Pitanja za prepoznavanje, dopuštanje i regulaciju emocija
Cena: 19€ tokom trajanja Black Friday Akcije
Redovna cena: 59€
Akcija traje još samo:
Kupovinom odmah dobijaš:
Kompletan PDF i audio vežbu
SOS lista za emotivnu regulaciju koju možeš koristiti u momentima kada ti je najpotrebnije.
Kupi odmah i počni transformaciju svojih emocija
Ne dozvoli da ti emocije upravljaju životom, preuzmi kontrolu sada i postani i ostani smirena, fokusirana i prisutna osoba.
Ili
“Ne možemo naći sigurno mesto u svetu, dok ga prvo ne pronađemo u sebi. Na tom putu pronalaska, tu sam za tebe.”
~ Marija Hadžović ~
O autorki
Marija je psiholog i diplomirani terapeut, autorka prvog psihološkog Dnevnika za doslednost na našim prostorima kao i više različitih edukativno-terapeutskih programa koje godinama unazad organizuje sa ciljem da što više ljudi nauči da zdravo vode računa o svom umu.
Osnovala je i najveću žensku edukativno-terapeutsku zajednicu 2022.godine “Harmonizacija” u kojoj svakog meseca stotine žena uči da podrži sebe i druge.
Njen profil na društvenim mrežama “Harmonija duše” nastao je 2017. godine i od tada okuplja preko 125+ hiljada onih koji uče o sebi i životu svakodnevno.
Marija godinama već radi terapiju sa klijentima individualno i grupno (do sada 1000+ ljudi), a trenutno je i u ličnom višegodišnjem procesu edukacije za terapeuta Integrativne Telesne psihoterapije.
Njen rad je fokusiran na emocionalnu pismenost, unutrašnju stabilnost, samovrednovanje i kvalitetne odnose, sa sobom i drugima. Pored toga edukovana je i sertifikovana u polju Transakcione Analize (nivo savetnika), Emocionalne inteligencije, konflikta, psihološke bezbednosti, granica kao i mnogih drugih u polju psihologije. Član je IAAP saveza.
Trenutno živi, radi i voli u Beogradu.
Ukoliko želiš da podržiš sebe i druge na putu psihološkog razvoja klikni ovde.