fbpx

Ovde bi trebao da dodje neki tekst uopsteno o emocionalnom bukvaru.

Emocionalni bukvar

Emocionalni bukvar je namenjen svakome ko brine o svom mentalnom i emocionalnom zdravlju:

LOREM IPSUM

Zaslužuješ srećan život pun ljubavi i mira

EMOCIJA SRAM

Da li su ti roditelji govorili "sram te bilo" kad si bila mala?

EMOCIJA KRIVICA

Da li se osećaš kao da nisi dovoljno dobra, da nosiš teret krivice za ono što kažeš, uradiš, čak I za ono što nije tvoja odgovornost?

Emocionalna inteligencija

Emocionalna inteligencija je sposobnost razumevanja sopstvenih emocija, upravljanja svojim emocionalnim reakcijamma i prepoznavanja tuđeg emocionalnog iskustva.

Pojedinci koji imaju razvijene veštine emocionalne inteligencije se lakše nose sa svakodnevnim stresom, imaju kvalitetnije i trajnije odnose, umeju da se samoregulišu, opšte zdravlje im je dobro, prisutniji su i svesniji u svom životu, lakše ostvaruju ciljeve i brže se oporavljaju od svesnih i nesvesnih promena. Imaju veći nivo samopouzdavanja, samopoštovanja i empatije.

“Razumevanje sopstvene osećajnosti dovodi do razumevanja osećajnosti drugih”

“Razumevanje sopstvene osećajnosti dovodi do razumevanja osećajnosti drugih”

Šta je onda emocionalni bukvar?

To je jedinstveni edukativni projekat koji ima za cilj da svako može da lako razvija svoju emocionalnu inteligenciju, da konačno naučimo KAKO da osećamo različite emocije, gde se one skladište u našem telu, šta se dešava ukoliko se ne bavimo njima i najvažnije kako da se regulišemo.

U zavisnosti od toga koliko POZNAJEMO svoj emocionalni repertoar, zavisi kvalitet naših odnosa i kvalitet naših života.

Šta sadrži emocionalni bukvar

U okviru ovog projekta nalaze se edukacije za svaku emociju zasebno (sram, krivica, bes, tuga...) i svaka od njih sadrži: