DA LI SE OSEĆAŠ KAO DA SI STALNO NAPETA, KAO DA NEŠTO MOŽE DA KRENE PO ZLU, ČAK I KADA ZA TO NEMA RAZLOGA?
OSLOBODI SE ANKSIOZNOSTI KOJA TE BLOKIRA: NAUČI DA PREPOZNAŠ I UMIRIŠ UNUTRAŠNJI NEMIR KOJI TI NARUŠAVA KVALITET ŽIVOTA
I POČNI DA ŽIVIŠ ŽIVOT BEZ KONSTANTNOG OSEĆAJA DA ĆE NEŠTO LOŠE DA SE DESI.
Korak po korak – mapiramo um i pravimo plan za oslobađanje od anskioznosti.
Da li su ti se um i telo umorili od tenzije?
Da li preispituješ svoje misli i osećanja, dok te pritiska neprestani nemir i strah?
Da li te anksioznost kontroliše i sprečava da dišeš slobodno?
Anksioznost često dolazi sa tihim glasom koji nas ubeđuje da nešto nije u redu s nama, našim životom i ljudima oko nas. Ali taj nemir i strah nisu urođeni, to su naučeni obrasci. A sve što je naučeno, može se i promeniti.
Zamisli dan u kojem te anksioznost više ne kontroliše, dan kada se konačno osećaš rasterećeno, sigurno i u miru sa sobom.
Bez neprestane brige. Bez osećaja da moraš nešto stalno kontrolisati ili ispravljati. Bez straha. Bez anksioznosti.
Marija Hadžović
Dobro došla na program EMOCIONALNOG BUKVARA:
'Anksioznost - iz glave u život'
😮 Kako se Anskioznost Razvija i Kako Te Drži Zarobljenom? 😮
😌 Kako će tvoj život izgledati kada se oslobodiš anskioznosti? 😌
Zamisli život u kojem te anksioznost više ne kontroliše. Odluke donosiš sa samopouzdanjem, a unutrašnji nemir polako nestaje, zamenjen osećajem sigurnosti i mira. Tvoj život postaje prostor slobode i snage, gde stvaraš i voliš bez straha. Ti upravljaš svojim mislima, a ne anksioznost tobom.
OVAJ PROGRAM će ti pomoći da prepoznaš i razumeš svoj unutrašnji nemir i anksioznost, da osetiš svoje emocije i naučiš kako da ih umiriš. Kada to savladaš, tvoj život će postati mirniji, lakši i ispunjeniji.
Žene imaju dva puta veću verovatnoću da razviju anksioznost, a u našem regionu svaka četvrta osoba ima simptome, ali većina ne zna da ih prepozna. Zato je edukacija o anksioznosti neophodna, jer razumevanje je prvi korak ka oslobađanju i mentalnom miru.
Šta ćeš naučiti i kako ćeš se promeniti nakon ovog programa?
✨ Kako da prepoznaš i razumeš anksioznost kao poruku svog uma, a ne kao nešto što te definiše ili blokira.
✨ Efektivne tehnike i metode iz terapeutske prakse za regulaciju anksioznosti koje možeš odmah primeniti u svakodnevnom životu.
✨ Kako da oslobodiš telo od stresa i napetosti koristeći telo kao alat za smirivanje uma.
✨ Na koji način da prevaziđeš strah od straha i prekineš začarani krug zabrinutosti.
✨ Kako da povratiš kontrolu nad svojim mislima i emocijama, i da živiš sa više samopouzdanja i unutrašnjeg mira.
✨ Razumevanje razlike između funkcionalne i disfunkcionalne anksioznosti i kako da je prepoznaš kod sebe.
✨ Kako da svakodnevnim zadacima gradiš mentalnu snagu i otpornost na stres.
Dobrodošla na program koji ti pomaže da se oslobodiš anksioznosti, osnažiš sebe i povratiš kontrolu nad svojim životom.
👇
Šta program uključuje?
Edukacija se sastoji od 10 video modula
Radnu svesku sa zadacima.
Tehnike i metode za regulaciju anksioznosti koje se koriste u terapeutskoj praksi.
Audio vežba za jačanje mentalne snage i smirivanje uma.
Dnevni zadaci koje možeš samostalno primenjivati za kontinuirani napredak.
Telo kao alat za prepoznavanje i smanjenje anksioznosti.
Ekskluzivni Zoom poziv sa Marijom za odgovore na sva pitanja (samo za prijave tokom juna).
Moduli:
- Razvijanje anskioznosti i njen početak + zadatak
- Simptomi, posledice i šta sa njima + zadatak
- Vagus nerv i anskioznost + tehnika i zadatak
- Nesvesna i telesna memorija + tehnika i zadatak
- Anksiozni krug (Mentalna i telesna formula anskioznosti)
- Mapiranje uma (Mesečni zadatak)
- Vrste anksioznosti i razlike medju njima
- Napadi panike + tehnike za regulaciju sebe i drugih
-
Uticaj uverenja, emocija i ponasanja na anksioznost
+ zadaci za promenu - Tehnike za samostalnu regulaciju anksioznosti
“EMOCIONALNI BUKVAR - ANSKIOZNOST, IZ GLAVE U ŽIVOT” + RADNA SVESKA:
Posebna promocija za devojke sa webinara traje još:
65€
65€
Vreme je da se oslobodiš anksioznosti i izgradiš zdrav osećaj sigurnosti.
Zašto je ovaj program tvoj prvi pravi korak ka emocionalnoj slobodi?
⚠️ Anksioznost je najčešći oblik mentalnih poteškoća i ukoliko se ne reguliše tokom života, može da ostavi velike posledice na naš um, telo i kvalitet funkcionisanja.
Edukacija je namenjena svima onima koji se često osećaju da su pod pritiskom, preplavljeno ili anksiozno. Onima koji žele da konačno shvate zašto imaju unutrašnji nemir i napetost. Onima koji su umorni od borbe sa sobom. Onima koji pomažu drugima (psiholozi u razvoju, vaspitači, edukatori)
💖
💖
Prijavi se na „EMOCIONALNI BUKVAR – ANKSIOZNOST“ i oslobodi sebe mentalnog tereta koji svakodnevno pravi sve veću štetu. Prihvati promenu koju tražiš i postani osoba koja ume da umiri svoj um i oseti sigurnost u sebi. Ne dozvoli da te anksioznost sputava više nikada.
“Kroz moje lično iskustvo, kao i ono u radu sa ljudima, dokazalo se da najveću magiju stvaramo kroz misli koje svakodnevno žive u nama. I zato, birajte mudro koje misli puštate u svoj život.”
~ Marija Hadžović ~
Marija je psiholog i diplomirani terapeut, autorka prvog psihološkog Dnevnika za doslednost na našim prostorima kao i više različitih programa za lični razvoj koje godinama unazad organizuje sa ciljem da što više ljudi nauči da zdravo vode računa o svom umu. Osnovala je i najveću žensku edukativno-terapeutsku zajednicu 2022.godine “Harmonizacija” u kojoj svakog meseca stotine žena uči da podrži sebe i druge.
Njen profil na društvenim mrežama “Harmonija duše” nastao je 2017. godine i od tada okuplja preko 120 hiljada onih koji uče o sebi i životu svakodnevno. Marija godinama već radi terapiju sa klijentima individualno i grupno (do sada 1000+ ljudi), a trenutno je i u ličnom višegodišnjem procesu edukacije za terapeuta telesne psihoterapije.
Pored toga edukovana je i sertifikovana u polju Transakcione Analize, Emocionalne inteligencije, Konflikta, Psihološke bezbednosti, Granica kao i mnogih drugih u polju psihologije.
Ako želiš da ti pomognem da vratiš sebi sopstveni život u ruke, klikni ovde.
