Browsing Category

Edukacija

Edukacija

Pisanje dnevnika – Terapeutski pristup sebi

February 27, 2021

Početak Sećam se dobro tog januara 2016. godine kada sam po prvi put započela svesno i svakodnevno pisanje svog dnevnika. Od tada nije prošao baš ni jedan dan da nisam u njega upisala makar par reči.  Često za sebe volim da kažem da ne znam da li više volim da čitam ili da pišem, pa se ponekad i začudim kako ranije nisam integrisala ovu naviku. Međutim, setim se da jesam, samo sam bila mnogo mlađa i tada je moj dnevnik…

PROČITAJ JOŠ

Edukacija

Ne prekidaj lanac – Tehnika za fokus

March 18, 2020

Našu pažnju stalno nešto odvlači. Vrlo je verovatno da dok čitaš ovo, tvoje misli su već spakovale kofere i krenule na drugu stranu. Vrati se. Par dana pre pisanja ovog teksta sam naišla na podatak da su istraživanja pokazala da je u 2000. godini prosečan raspon pažnje bio 12 sekundi, a da je to do 2015. palo na samo 8 (što je za sekundu kraće od pažnje zlatne ribice). Čekaj, imamo pažnju manju od zlatne ribice?! Što bi se reklo…

PROČITAJ JOŠ