Početna - Harmonija Duše

Projekti
Naslovna priča – Pronađi snagu – Magazin ‘Wanted’
June 30, 2021 Read More
Događaji
(Od)vezivanje – Radionica o ljubavi i odnosima
March 2, 2021 Read More
Edukacija
Pisanje dnevnika – Terapeutski pristup sebi
February 27, 2021 Read More
Događaji
Online program ‘Nedelja podrške’
December 4, 2020 Read More
Događaji
Webinar – Kako da postaviš granice u odnosima?
August 24, 2020 Read More
Događaji
Radionice ’Život sa svrhom’ Beograd, jun 2020.
July 1, 2020 Read More
Edukacija
Ne prekidaj lanac – Tehnika za fokus
March 18, 2020 Read More
Reči harmonije
Divljina
January 18, 2020 Read More
Reči harmonije
Očekivanja
December 10, 2019 Read More
Događaji
64. Međunarodni beogradski sajam knjiga 26. Oktobar 2019.
November 19, 2019 Read More

harmonijaduse

✨PONOVO DOSTUPNE✨ kako god da okreneš, reči

✨PONOVO DOSTUPNE✨

kako god da okreneš, reči su ono što nas usmerava kroz dan.
biraj one koje ti služe.

Afirmacione kartice “Harmonija duše” sa 44 afirmacija unutar njih su ponovo dostupne u ograničenim količinama.

Poručivanje putem DM-a.

Neka vam služe za vaše najveće dobro ❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

Nesalomiva. Frida Kalo je doživela saobraćajnu

Nesalomiva.

Frida Kalo je doživela saobraćajnu nesreću zbog čega je bila prinuđena da leži u krevetu četiri meseca. Kako bi je spasila od depresije, njena majka joj je donela četkice i slikarsko platno. Tako je rođena njena strast prema slikanju.

Najveći krahovi često su samo vrata ka najvećim uspesima.

Volim Fridu zbog njenog stvaranja i poruke koju je ostavila svim ženama iza sebe. Kada su joj rekli da će joj odseći nogu zbog gangrene, njen odgovor je bio: “Šta će mi noga, ja imam krila”.

Nesalomivi duh nikada ne umire.

Njena najpoznatija dela upravo su ona gde je predstavljala dve strane sebe.
Voljenu i nevoljenu.

Ako ne slomiš nevoljenu stranu sebe, slomiće ona tebe.

Pazi se.
Podigni glavu i voli se.

@harmonijaduse #harmonijaduse

ne zaboravi❤️ @harmonijaduse #harmonijaduse

ne zaboravi❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

31.07. Kako vreme prolazi, na ovaj dan imam sve m

31.07.

Kako vreme prolazi, na ovaj dan imam sve manje želja, a sve više zahvalnosti.
Danas upijam sve reči, poklone i dela jer ih živim tokom cele godine.

Zato sam zahvalna.

Imam prijatelje i porodicu koji su moj stub.
Moji zmajevi i lavovi koji me čuvaju.

Imam čoveka koji slavi sve što ja jesam,
svakog dana.

Imam i jesam sve ono o čemu sam pisala i dok nisam bila i imala.

Jer sam verovala, sebi.

Srećan mi rodjendan i hvala ti Marija na svemu što si uradila, odlučila i primenila.
Zbog sebe i onih koji su uz tebe.

Živeli i hvala vam što imam na čemu da budem zahvalna, danas i oduvek❤️

Roman “Alhemičar” je u svom prvom izdanju pro

Roman “Alhemičar” je u svom prvom izdanju prodat u samo 900 primeraka i izdavač nije hteo da ga obnovi.

Medjutim, @paulocoelho je imao drugu želju, a kako on kaže: “Kada nešto želiš ceo Univerzum se zaveri da to i ostvariš.”

Danas je ovo roman koji se nalazi u Ginisovoj knjizi rekorda kao najprevodjenija knjiga nekog živog autora.

Na 52 jezika možeš da je pročitaš i koji god da izabereš, razumećeš njenu poruku ako je došao taj trenutak.

Svaki put sam je pročitala u dahu i svaki put me ostavila bez istog.

Ovo čitanje donelo mi je novu poruku, koju do sada nisam primetila.

“Nekada je potrebno da izabereš izmedju onoga na šta si navikla i onoga što želiš.”

Pa, kako god da okreneš, izbor je na tebi.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Andjeoska nega. Ljudi različito brinu o kosi jer

Andjeoska nega.

Ljudi različito brinu o kosi jer različito brinu o sebi.
Mnoge žene su i same iskusile da u nekim životnim momentima kosa (nažalost) prva strada.

Kad ne znam šta da menjam - kosu ću.
Kada ne primećujem da sam pod stresom - kosa mi pokaže.
Kada želim brzo da se dopadnem sebi - kosa je prva na listi za sredjivanje.

I tako u krug.

Hvala @andjelka.tomasevic i @mtomasevic222 što ste vašu andjeosku lepotu i blagost spakovale u bočice da konačno mogu da pružim sebi tamo gde se najčešće i vidim.
U svojoj kosi.

Verujem u vas i vama❤️

Najvrednija istina koju sam spoznala i koji ćeš

Najvrednija istina koju sam spoznala i koji ćeš spoznati jeste da - niko ne radi ništa što ne želi.

Ni ti, ni oni.

U svakom trenutku svako može da donese odluku da sebi oteža, oduzme ili olakša život.

Ponekad samo mislimo da nešto ne želimo, da nešto moramo,
a zapravo smo samo zaboravili
zašto nešto radimo.

Svaku svoju emociju biraš.
Svaku svoju akciju biraš.
Svesno ili nesvesno, sve si to Ti.

Ukoliko se ne baviš svojim nesvesnim
i to je ok.
I to je tvoj izbor.

Izbor je na tebi i oduvek je tako.

“Svet može da ti uradi svašta, ali ne može da izvuče iz tebe ono što nećeš da mu daš.”

Uvek je po tvom.

@harmonijaduse #harmonijaduse

“zahvalnost nije samo osećanje, to je odluka”

“zahvalnost nije samo osećanje, to je odluka”

Mislite o tome kad god izgleda kao da je “teško biti zahvalan”.
Teško u tome je doneti odluku.

Hvala ti @lidijami_makeup što me podsetiš koliko umem sebi da budem lepa.

@harmonijaduse #harmonijaduse

sa tobom svuda. sa tobom sve. definicijo prijatelj

sa tobom svuda.
sa tobom sve.
definicijo prijatelja @sof.nick

#harmonijaduse @harmonijaduse

Grešiš. Ti misliš da kod mene nema druge šans

Grešiš.

Ti misliš da kod mene nema druge šanse.
Niko se ne gubi u danu.
U delu.
Svako novo delo jeste nova šansa.
Za isto ili novo.

Istina je, ja ne dajem drugu šansu.
Ja ih dam stotine.

I svaku ispratim molitvom
da ćeš ovaj put prepoznati.
Da ne moram da je najavim, obeležim
i imenujem.

“Nema šanse da ovaj put ne shvati”

Grešim.

nova knjiga u nastajanju, deo “Svitanje”
@harmonijaduse #harmonijaduse

Juče sam bila deo razgovora koji je trajao satima

Juče sam bila deo razgovora koji je trajao satima, a tema je bila “život nakon smrti”.
Ima li ga?
Šta je svrha ovog puta?
I kojim to mehanizmima obmane pristupamo kako bi utišali glas straha?

Zanimljivo mi je kako mnogi ljudi svoje uverenje nazivaju “apsolutnom istinom” i “realnošću”.
Po ko zna koji put etiketirana sam kao ona koja se zaludjuje, kako je svet okrutan, a ja naivna.

Možda.
U nečijoj realnosti sigurno jeste.

U mojoj ja biram boju i kad je crno.
Kod mene čuda postoje, čak i kada ih nema ni na vidiku.

Jer koja god da je istina, saznaću kada dodje vreme za to.
Do tada, biram mir.

“Dodaj svetu malo boje, čudo moje”

@harmonijaduse #harmonijaduse

Ukoliko ne prihvatiš da je bol simbol promene,

Ukoliko ne prihvatiš da je bol
simbol promene,
bežaćeš.

Prilikom fizičkog ili psihičkog bola tražićeš anesteziju, samo da preživiš.

Lekovi, droga, alkohol, spavanje, hrana.
Konzumiranje lažne utehe.

I priznajem, manje će da te boli.
Ali će da te lomi, a ti nećeš osetiti.
Jer si anestezirana.

Dok te ne polomi.

U toj tački čeka nas bol mnogo veća
nego tamo odakle smo krenuli.

Dok od bola bežiš, ka lomu trčiš.

@harmonijaduse #harmonijaduse

poruka dana. @harmonijaduse #harmonijaduse

poruka dana.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Najopasnija stvar u svim toksičnim odnosima je š

Najopasnija stvar u svim toksičnim odnosima je što dok si u njima, dok te neko ranjava
ti ne prestaješ da voliš njiih zbog njihovih loših postupaka.

Ti počinješ da voliš sebe sve manje i manje, polako ali sigurno hodajući ka uverenju zvanom “ja ne zaslužujem bolje”.

I to je tačka iz koje se pomera uz mnogo ožiljaka.

Zato ako se pitaš: “da li je ovo toksičan odnos?” odgovor je u pitanju: “da li sebe volim manje ili više dok sam sa njim/a?”

Sada znaš.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Mislim da nema te dijete na ovom svetu koju ja nis

Mislim da nema te dijete na ovom svetu koju ja nisam probala 😂 ali to je prestalo čim je u moj život ušla @nutricionistazlj koja me je naučila da se povežem sa svojim telom i potrebama na pravi način i zato kad god menjam nešto u ishrani, pažljivo biram.

Zapamti da ti ovo piše žena (dobro devojka😂) koja je umela da ruča jogurt i hleb JER NEMA VREMENA ZA SEBE.

Poslednjih 5 dana bila sam na već čuvenom @totallywellness detoxu i radujem se da podelim svoje iskustvo. Napomena je da ovo nije reklama jer je Tatjana @totallywellness i sve što radi i živi već dovoljna reklama za sebe.

Ovo je moje iskustvo za negu sebe na visokom nivou.
Baš kako i zaslužujemo.

•Energija mi je bila na zavidnom nivou. Trenirala sam svakog dana i radila punim tempom
•Baš ni jednog trenutka mi se nije prijelo slatko (to mi je najveće otkriće)
•Bila sam sita izmedju obroka iako sam se uplašila da neću biti
•San mi je bio čvršći nego inače
•Najveća prednost mi je što je hrana već spremna i spakovana pa uopšte nisam razmišljala šta ću i kada jesti
•Obroci su jako ukusni (ja već godinama ne jedem meso tako da mi veganska ishrana nije strana ali meni lično ništa nije falilo od ukusa)
•Izgubila sam 2kg (najmanje važno ako mene pitate)

Ono što sam po ko zna koji put dobila kroz ovaj program je potvrda da nama ne treba puno hrane.
Nama treba hrana koja nam daje snagu, umesto da je oduzima.

Isto kao i sa ljudima, zar ne?

Pazi šta jedeš i pazi šta te jede.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Deo moje prve grupe radionice “Život sa svrhom” 2020.
Deo mog puta i mog srca.

Raduje me da vas vidim srećne, tako vam i treba❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

08.07. Na ovaj dan prošle godine nastala je ova

08.07.

Na ovaj dan prošle godine nastala je ova fotografija kada sam snimila svoj prvi video za #youtube

Cela 2020.godina za mene je izuzetno posebna i važna, a zbog ovog datuma će svakako ostati upamćena.

Godinu dana kasnije zahvalna sam sebi što sam tog dana odustala od svih svojih izgovora i konačno se prepustila nečemu što služi meni, a onda i tebi.

Hvala za sve poruke ljubavi, podrške, komentare i preglede.

Kanal trenutno broji skoro pola miliona pregleda i ima preko 60 videa sa tehnikama za sva polja.

Ono što je najbolje od svega je - tek sam počela.

S ljubavlju i zahvalnošću,

Marija

Primećujem koliko sve više ljudi, kompanija, bre

Primećujem koliko sve više ljudi, kompanija, brendova i edukatora počinju da prenose suštinu poruke “voli sebe.”

Pre par godina to je i dalje bila na neki način tabu tema jer se asocirala sa sebičlukom.
A mi ne volimo da smo sebični.
Mi volimo da nas vole.

Rekla bih da je suština stigla na površinu.
Ljubav prema sebi znači i da odeš, da se ne javiš na telefon, da kažeš neću,
ne mogu, ne želim.

Ljubav prema sebi znači da dobro upoznaš štetu koju ćeš naneti svom biću ako radiš suprotno.

Izgleda da smo počeli da volimo, da se volimo.
Bravo @thebodyshopsrbija za inicijativu

#harmonijaduse @harmonijaduse

Koliko si zaista dobra (prema) sebi? U avgustu ć

Koliko si zaista dobra (prema) sebi?

U avgustu ću na jednom posebnom mestu, sa posebnim ženama održati interaktivnu radionicu koja će svima nama koji smo njen deo dati odgovor na ovo pitanje.

VIKA retreat @vikawomenretreat je poziv svim ženama ka novom koraku, buđenju, napretku, poziv za sreću, neustrašivost, samopouzdanje i sigurnost kroz svaki novi dan koji sledi. Okupljanje podrazumeva ograničeni broj ljudi koji će biti na ovom putovanju, zato rezervišite svoje mesto prijavom i krenite sa nama na doživljaj iz snova.

Radujem vam se.

Biće ovo posebno iskustvo, hvala na prilici i poverenju da budem deo njega.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Strah od bliskosti često se razvija kao odbramben

Strah od bliskosti često se razvija kao odbrambeni mehanizam naše podsvesti nakon velikog bola ili emotivne povrede.
Izdaje, rane.

Tada upadamo u iluziju da ćemo se od istog iskustva zaštititi zidom oko nas.
Ali taj zid nas čuva i od ljubavi, nežnosti, poverenja, prepuštanja.
Ako se živi zazidamo svojim strahovima onda nemamo gde ni kada počnu unutrašnje oluje.

Predaja je poslednji nivo ljubavi.

Ili što bi Čola rekao:
“Ne može ti vetar ništa ako pridješ bliže...”

Vidimo se na radionici o odnosima, subota 10.07. od 16h
Prijave su u toku❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

Load More... Follow on Instagram