Početna - Harmonija Duše

Projekti
Naslovna priča – Pronađi snagu – Magazin ‘Wanted’
June 30, 2021 Read More
Događaji
(Od)vezivanje – Radionica o ljubavi i odnosima
March 2, 2021 Read More
Edukacija
Pisanje dnevnika – Terapeutski pristup sebi
February 27, 2021 Read More
Događaji
Online program ‘Nedelja podrške’
December 4, 2020 Read More
Događaji
Webinar – Kako da postaviš granice u odnosima?
August 24, 2020 Read More
Događaji
Radionice ’Život sa svrhom’ Beograd, jun 2020.
July 1, 2020 Read More
Edukacija
Ne prekidaj lanac – Tehnika za fokus
March 18, 2020 Read More
Reči harmonije
Divljina
January 18, 2020 Read More
Reči harmonije
Očekivanja
December 10, 2019 Read More
Događaji
64. Međunarodni beogradski sajam knjiga 26. Oktobar 2019.
November 19, 2019 Read More

harmonijaduse

Gledajući film o jednoj ljubavi iz nekog prošlog

Gledajući film o jednoj ljubavi iz nekog prošlog vremena koja nas podseća koliko je kontaktirati nekoga bilo izazovno, za razliku od danas kada nam je komunikacija sa svima i svuda dostupna na klik - shvatila sam nešto važno.

Hajde da normalizujemo nejavljanje na telefon.
Hajde da bude ok da ne moramo da odgovorimo na poruku čim je dobijemo.
Hajde da se ne plašimo da nam društvene mreže otkrivaju svaki naš korak, u momentima kada nam nije do koračanja.
Hajde da se ne ljutimo zbog sopstvenih očekivanja da nam je neko na raspolaganju 24/7

Često ni sami sebi nismo, zašto onda stavljamo to očekivanje na druge?

Neka nam dostupnost putem telefona ostane blagoslov, a ne teret.

Javljam, da se ponekad ne javljam.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Juče sam imala priliku da budem deo jedne posebne

Juče sam imala priliku da budem deo jedne posebne proslave @neustrasivabookclub -a gde sam zajedno sa mnogo neustrašivih žena podržala dela i reči @sashasimovic koja ne prestaje da nam pokazuje kako izgleda živeti i voleti život hrabro.

Hvala na divnoj noći, poklonima, pesmi, vinu i još jednom podsetniku da vredi živeti neustrašivo.

@harmonijaduse #harmonijaduse

ponedeljkom prihvatamo ❤️ @harmonijaduse #har

ponedeljkom prihvatamo ❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

Zašto je važno da tvoj partner (zaista) voli seb

Zašto je važno da tvoj partner (zaista) voli sebe?

Nemoguće je neprestano sipati gorivo u emocionalni rezervoar, a da to ne ostavi posledicu na obe strane.

Osoba koja ne voli sebe konstantno će tražiti potvrdu spolja, dokaze sopstvene vrednosti u tudjim postupcima.

Ljubav kao preduslov zdrave samoljubavi može samo kada smo deca.
Kada smo odrasli ljudi - taj posao ipak pripada samo nama.

Volim se i ako me on/a ne voli - jeste bolno ali nije nemoguće.

Osoba koja ne voli sebe i ima urušeno samopouzdanje će u nedostatku partnerove konstantne pažnje i potvrde početi da to traži na drugoj strani.

Zašto? Zato što to u sebi ne pronalazi.

Koliko smo sposobni da volimo sebe - toliko smo spremni da volimo i druge.

Važno je da (se) voliš.

@harmonijaduse #harmonijaduse

11.09. Pazim na reči da slučajno ne umanje lju

11.09.

Pazim na reči da slučajno ne umanje ljubav i zahvalnost koju živim, što te imam.
Mladja si sestra samo po brojevima,
po mudrosti prerasla si nas odavno.

Život me je nagradio da svedočim tvom cvetanju, gde god da kreneš - tu sam.

Srećan ti rodjendan, volim te sestrino❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

Hoću miran san, muziku svakog dana, hoću da mi m

Hoću miran san, muziku svakog dana,
hoću da mi miriše cveće i
da mogu da pevam.
Želim da imam koga da volim,
da me neko voli,
želim da slavim sebe i one oko mene.

Nije to puno da tražiš od života,
život nema mernu jedinicu.
Puno je da tražiš od čoveka,
koji je naučen da meri.

I zato pazi na misli koje kažu da nije moguće.
Jeste,
zavisi samo koga pitaš.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Želim da mi ovo jutro i ovaj dan ostanu u sećanj

Želim da mi ovo jutro i ovaj dan ostanu u sećanju i u zahvalnosti kao podsetnik da će ono što je naše uvek doći nama.
Koliko god da se čeka, vredi.
Koliko god da se uloži, vredi.

Tvoje je.

Tamo gde zaista pripadaš, ne prilagodjavaš se.
Jer suprotno od pripadanja nije odbacivanje.

Prilagodjavanje je.

@harmonijaduse #harmonijaduse

i to je tako❤️ @harmonijaduse #harmonijaduse

i to je tako❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

Nije svaki pad lom i nije svaki lom blagoslov. Od

Nije svaki pad lom i nije svaki lom blagoslov.

Oduvek sam bežala od same reči “filozofija” i u školi u životu. Medjutim kako odrastamo, menjaju se stvari od kojih bežimo.

Pa tako ono od čega sam bežala,
danas mu trčim u naručje.

’stoikos’ – miran, ravnodušan, neuzbudljiv

’Stoički’ podnositi život i sve što nas u svakom danu sačeka, mudrost je filozofa koja se prenosi kroz generacije.

Iskustvo me je naučilo da ne moram uvek da se slupam da bih položila svoju lekciju, može nekada i malo blaže.

Ali ako se slupam - ustaću.

Loš dan ne znači loš život.
Loša odluka ne znači loši mi.

Ono što neko danas etiketira kao “new age” i stvara otpor prema tome je zapravo mudrost koja nam je ostavljena u nasledje.

Iz kontrasta se raste, ili

“Doživeo sam uspešno putovanje tek kada sam preživeo brodolom’’.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Preuzimanje tudjeg tereta na sebe može da zvuči

Preuzimanje tudjeg tereta na sebe može da zvuči romantično i nasledjeno još od malih nogu.

“Volela bih da mene boli, a ne tebe”.
Poezija koja vodi kod terapeuta, za um ili telo.

I kada odbiju našu pomoć mi ćemo ipak pomoći jer spašavamo pogrešnu stranu.

Nemogućnost da se nosimo sa tudjim bolom je ono što treba spasiti, a ne stranu koju boli.

U suprotnom,
teret završi tamo gde mu nije mesto.
Na tebi i unutar tebe.

Nemoj.

@harmonijaduse #harmonijaduse

vreme je❤️ @harmonijaduse #harmonijaduse

vreme je❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

Rakija, domaća kafa, reka i predivne žene obeležile su ovu nedelju, a i mnoge naredne.

Hvala @vikawomenretreat i @jandalaimanje na prilici da započnemo temu “Dobra (prema) sebi” u najboljem mogućem okruženju.

Uživala sam i po ko zna koji put potvrdila sebi - dobro smo.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Nije samo do toga šta jedeš i koliko trčiš. I

Nije samo do toga šta jedeš i koliko trčiš.

Ima magije i u rečima koje govoriš,
sebi i drugima.
Kako se osećaš?
Šta čitaš?
Koliko sebi ugadjaš?

Plačeš li? Ili se kriješ iza snažne žene koja može sve?

Znam da možeš,
nego ne moraš baš sve.
Samo da te podsetim.❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

Potreba da budemo potrebni. “Na ovom svetu ne p

Potreba da budemo potrebni.

“Na ovom svetu ne postoji ništa nepotrebno pa zato i nije neophodno da stalno budemo potrebni. Nekada je dovoljno da samo postojimo.”

Čitam ovo danima kao mantru i podsećam se da je i samo postojanje dovoljno.
Najveća iskustva i zadovoljstva dolaze iz naizgled nepotrebnog.

Ako si u stanju da radiš i činiš ono što se ne može svesti na robu - uspela si.

Nismo ni došli ovde da bi se prodavali, nego doživeli.

Zar ne?

@harmonijaduse #harmonijaduse

uvek imaš dva izbora: reakcija ili kreacija pa

uvek imaš dva izbora:

reakcija ili kreacija

pa kako god da želiš❤️

@harmonijaduse #harmonijaduse

razlika je u nijansi❤️ @harmonijaduse #harmon

razlika je u nijansi❤️

@harmonijaduse #harmonijduse

U ime svih detoxa, pojedenih semenki, popijenih vi

U ime svih detoxa,
pojedenih semenki,
popijenih vitamina,
odbijenih vina…

proglašavam ponedeljak danom kada možeš sve, pa čak i mleko i plazmu izmedju obroka.

Kad god osetim da mi se neki režim smučio,
da mi je nečega,
nekoga previše,
uvek dopustim sebi nagradu jer u suprotnom
stvoriću iluziju kazne.

Nema je, to sam samo ja.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Migrena me je naučila mnogo toga ali najvažniju

Migrena me je naučila mnogo toga ali najvažniju lekciju koji sam dobila od moje glave jeste da nije baš sve u glavi.

Nešto je i u telu.

Ne možemo selektivno voditi računa o sebi jer mi smo celina.

Srećni su oni koje telo doziva kroz simptome koji se vide ili osete.

Pitanje je samo - slušaš li sebe?

Koliko god da je mentalni aspekt važan,
ne zaboravi.

Um pamti samo odredjene stvari.
Telo pamti sve.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Ako misliš da je teško, da nema pravde, da neć

Ako misliš da je teško,
da nema pravde,
da nećeš uspeti,
da ne zaslužuješ,
da je teško poverovati…

Promeni svoje misli,
pre nego što one promene tebe.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Tražila sam je nedeljama, a ono što se u njoj na

Tražila sam je nedeljama, a ono što se u njoj nalazi tražila sam životima.

Čuveni @gabormatemd uspeo je da napiše suštinu bolesti, zdravlja i nas u svemu tome.
Ako ste voleli da čitate Lujzu Hej, onda je ova knjiga nastavak tog školovanja.

Nije laka za čitanje ali je život uz nju, lakši.

@harmonijaduse #harmonijaduse

Load More... Follow on Instagram